ブログ

1年次 ストレス軽減「アサーショントレーニング」

 5月29日(木)、1年次生のLHRでは、「相手の気持ちに配慮しながら自己主張するスキルを身につけること」、「自分の思いを正しく伝えること」を目的に、「ストレス軽減プログラム アサーショントレーニング」を実施しました。

 自分のコミュニケーションパターンを知り、自己主張の仕方について学習し、ロールプレイの中で上手な断り方を実践しました。また、文字で伝わる印象についても考え、LINEなどのSNSでのやり取りについても考えました。今回の学習を、日常生活で実践していきましょう。

1年次生の感想を紹介します。

「SNSで日常で使う言葉。1歩間違えば、自分も相手も傷つけてしまいます。今日は、そのことを復習も兼ねてもう1度学ぶことができて良かったです。SNSでのメッセージやトークを送信する前には、読み返して、相手が不快な思いにならない文章を心がけてトラブルを防ぎたいです。また、自分だけではなく相手やクラスメイトがしていたら、注意して正しい使い方を教えて、平和を保てるようにしたいです。」