ソーシャルスキルトレーニング（SST）

5月8日（金）に、ソーシャルスキルトレーニングを行いました。

講師として本校スクールカウンセラーの上原先生をお招きし、「感じのよいあいさつと体調管理のコツ」と題して講話をいただきました。

感じのよいあいさつのコツとして、

・適切な大きさで、はっきりと声に出すこと

・相手に体を向け、目を見てあいさつをすること

・普段のあいさつから、その場に適したあいさつをすること

などについて説明していただきました。

また、体調管理についてアンケートを用いて生活の不調や気持ちを数値化して判断していきました。

その後は生活リズムの整え方や、困ったときの相談の仕方などを教えていただきました。

今回の講話で学習したことを今後の生活に活かしてほしいと思います。