ソーシャルスキルトレーニング（ＳＳＴ）

５月３０日（金）にソーシャルスキルトレーニング（ＳＳＴ）を行いました。

講師に本校スクールカウンセラーの上原先生をお招きし、「感じのよいあいさつと時間管理のコツ」と題して講話をいただきました。

「感じのよい」あいさつのポイントとして、

①表情：笑顔、やわらかい表情

②声：適度な大きさ、はっきりと言う

③目：アイコンタクト、目を見る

④姿勢：相手に顔・体を向ける、身振り手振り

を例を挙げて説明いただきました。

「時間管理のコツ」として、まずタイプ別診断を行い、そのタイプごとにアドバイスをいただきました。

その後、視覚的にスケジュールを把握するために、１日の生活を円グラフに書く作業を行いました。自分自身の１日の生活を客観的に振り返ることで、自分の時間の使い方の傾向や改善点を見つけることができました。

本日学んだことをこれからの生活に活かしていってほしいと思います。